关爱职工健康 举办瑜伽课程——日春第30期“HR沙龙培训”圆满举行


来源: 作者: 发布时间:2016/4/27 15:36:12 浏览量:3564

对于上班族来说,久坐不动是常有的事,长时间待在办公室很容易会对颈椎和肩椎带来一定程度的伤害。为增强员工的健康意识,4月26日,日春在谦礼楼7楼开展了第30期“HR沙龙培训”。

此次培训以瑜伽健身为主题,公司还特意邀请到了高级瑜伽老师,为大家带来了专业的瑜伽课程,本次课程内容主要针对肩椎矫正和形体塑造等等。

一方软垫,一块薄毯,一身宽松衣裤,褪去了原本干练的职业装,学员们一派休闲模样。现场,日春学员们学习热情很高,大家在老师的教导下依次排开认真地练习。然而,看似简单,节奏舒缓的瑜伽动作,却让不少学员的额头渗出了一层细细密密的汗珠。

“一呼,一吸,放松全身,静静地呼吸……”跟随着瑜珈老师轻柔的口令,学员们按照呼吸、调息、冥想、体位的递进方式进行系统的练习。老师专业的动作和耐心的讲解也得到学员们的认可。学员们普遍表示:“参加完瑜伽课,觉得身体舒展了很多。在繁忙的工作之余,能有机会参加这样的培训体验课挺好的。”

多年来,日春在员工身心健康方面做足了功夫,不仅开展了各类健康培训活动,也多次组织举办各种体育赛事,不但丰富了员工的业余文化生活,更营造了公司积极向上、活力四射、轻松和谐大家庭的氛围。